Ну вот. Бросила курить и жалею.
Курильщики в раз чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и в среднем живут на 10 лет меньше, чем люди, ведущие здоровый образ жизни. Чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие тяжелых болезней, важно отказаться от сигарет уже сейчас. Механизм формирования никотиновой зависимости основан на стимуляции нервной системы. По структуре никотин похож на ацетилхолин — нейромедиатор, отвечающий за передачу импульсов двигательными нейронами.
Бросила курить - отекают ноги
Несмотря на пропаганду вреда табака, россияне продолжают курить. Людей не пугают неприятные картинки на пачках и страшилки о недолгой жизни. Не останавливает их и рост цен на вредную продукцию. Пенсионерка Марина в 66 лет бросила вредную привычку после летнего стажа и подробно рассказала в колонке для портала MSK1. RU, почему и как смогла справиться с ней. Когда мне было 29 лет, мы разводились с мужем и на нервной почве я начала курить.
- Ðак менÑеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð° поÑле оÑказа Ð¾Ñ ÐºÑÑениÑ:
- Сургут, ул. Детская поликлиника Контакт - центр: многоканальный.
- Известно, что никотин стимулирует обменные процессы и работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Поэтому при отказе от сигарет организм, отвыкший от самостоятельной эффективной деятельности, с трудом перестраивается на привычный режим работы.
- Курение — пагубная привычка, которую можно поставить в один ряд с наркоманией и алкоголизмом.
- Книга «Легкий способ бросить курить»
- Влияние курения на организм многократно доказано. Однако люди не спешат отказываться от пагубной привычки.
- Могут ли легкие бывшего курильщика восстановиться полностью?
- В организме человека все органы взаимосвязаны между собой. Когда человек курит, то в его кровь попадают химические вещества.
Тенденция к отказу от пагубной привычки наметилась на фоне реализации антитабачной концепции Министерства здравоохранения РФ. Были введены запреты на курение в общественных местах, рекламу и открытую продажу изделий. На фоне отказа от сигарет человек переживает синдром отмены, который включает в себя физические и психические симптомы. Кроме того, после освобождения от никотина организм начинает постепенно восстанавливаться.
