![Куриная грудка в пароварке — рецепт с фото пошагово Курица в пароварке](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/00/07/2012/02/15/b1ad32.jpg?fit=500,405&ssl=1)
Куриные голени на пару
Когда идет сезон свежей зелени, его преимущества нужно использовать по максимуму, чтобы запастись энергией лета на зиму. Поэтому я и выбрала очень летний способ приготовления филе курицы в пароварке, с крапивой и мятой. По-моему, нет ничего чудеснее, чем, собираясь приготовить обед, выйти на даче во двор, нарвать свежей зелени и тут же использовать ее в каком-нибудь легком и освежающем блюде! Кстати, это не обязательно должна быть крапива и мята. Выбирайте вкусы на свое усмотрение: шпинат, мангольд, зеленый лук, петрушка, укроп, базилик и т. В любом случае получится очаровательно и очень диетично.
![Шаги приготовления Курица на пару в мультиварке — рецепт для мультиварки](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/00/07/2012/02/15/93f094.jpg?fit=500,464&ssl=1)
![Пошаговый рецепт приготовления Курица в пароварке: вкусные рецепты и особенности приготовления](https://hope-recipes.ru/wp-content/uploads/2012/03/IMG_1682.jpg)
![Оставить отзыв Филе курицы в пароварке](https://img.povar.ru/mobile/af/b6/a4/42/kurica_v_parovarke-107964.png)
![Добро пожаловать на Аймкук! Куриные бедра в пароварке](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/00/07/2012/02/15/84ae43.jpg?fit=400,316&ssl=1)
![Ингредиенты Нежная курица с картофелем в пароварке](http://multrecept.com/wp-content/uploads/2015/09/14-300x231.jpg)
![Описание приготовления: Курица в пароварке рецепт с фото пошагово](https://www.kulina.ru/images/art/51139.jpg)
![Сколько времени нужно готовить курицу в пароварке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/17/big_16856.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://sanya-anya.ru/wp-content/uploads/kurinoe-file-dlja-prigotovlenija-v-parovarke.jpg)
Автор: Анастация Стець, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
- Состав / Ингредиенты:
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
- Блюда, приготовленные на пару, считаются полезной, низкокалорийной и диетической едой. И это факт.
- Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
- Продукты для рецепта
- Блюда, приготовленные на пару, всегда получаются нежными и сочными.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Рецепты плова всех народов мира. Рецепт приготовления плова с курицей в мультиварке.
![Ingredients Куриные голени на пару - рецепт с фото пошагово](https://cdn.tveda.ru/thumbs/159/159ad5a7f91badb28e345a1ba82a82e8/3d687d5541bad6cbffdea99663fa054d.jpg)
![Базовые правила приготовления курицы Курица в пароварке (филе): как приготовить, рецепт с фото пошагово](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/12/kurica-v-parovarke.jpg)
![Сезонное меню Курица в пароварке - пошаговый рецепт с фото](https://sanya-anya.ru/wp-content/uploads/gotovoe-dieticheskoe-bljudo-kurinoe-file-s-kartofelem-v-parovarke-krupnym-planom.jpg-930x620.jpg)
![Пошаговый фоторецепт приготовление курицы в пароварке | Дзен](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d2d8e3aa-0d81-46ae-80b9-4b30dd0c3cd1/d2d8e3aa-0d81-46ae-80b9-4b30dd0c3cd1.jpg)
![Описание рецепта Филе курицы в пароварке | Меню недели](https://receptiks.com/wp-content/uploads/2013/12/Snimok1.jpg)
![Нежная курица с картофелем в пароварке - рецепт автора Домашний Кулинар](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/96/96612/recipe_4d9da1fd-1586-46e7-8ecc-78f47a3d1220_w450.jpg)
![Курица в пароварке - пошаговый рецепт с фото на klimatcentr-102.ru](https://e0.edimdoma.ru/data/posts/0002/3783/23783-ed4_wide.jpg?1631186282)
![Курица в пароварке: вкусные рецепты и особенности приготовления - Braun-Shop](https://i.ytimg.com/vi/k0sgQGCcq_A/maxresdefault.jpg)
![Курица в пароварке – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/07/kotleti-v-parovarke-770x513.jpg)
![Курица в пароварке рецепт с фото пошагово | Рецепт | Еда, Кулинария, Идеи для блюд](https://sanya-anya.ru/wp-content/uploads/zagotovka-dlja-recepta-kurinoe-file-s-kartofelem-v-parovarke.jpg)
Готовлю нежнейшее и вкуснейшее блюдо, которое больше подойдет для диетического стола, но вполне можно ввести и в обычный рацион. Паровое куриное мясо очень полезно. Подавать можно в качестве основного горячего с любым гарниром и соусом , а можно использовать в составе мясной нарезки на праздничном столе, готовить тосты и бутерброды. Налейте туда же подсолнечное масло. Проткните мякоть курицы вилкой насквозь в нескольких местах и хорошо перемешайте филе, чтобы оно полностью промочилось полученным маринадом.
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDkyNi9HUE5la0suanBlZw.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/10/kurica-na-paru-v-multivarke-770x513.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/84/9d/6f/3f/kurica_v_parovarke-107968.png)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/12/kurica-v-parovarke-8.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/12/F7E3DC54-CA9A-4A1C-955E-B062F3BD5260-scaled.jpeg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/524/big_523767.jpg)
![](https://poleznyblog.ru/sites/default/files/poleznyblog_kurica_perec_morkov_selderey_parovarka_big1.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDkyNi80UkJBcE0uanBlZw.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/12/kurica-v-parovarke-2.jpg)