![Минтай с луком и морковью - рецепт автора Svetlana Alferova✈ Минтай, тушеный с морковью и луком](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-f2feee2d490583d92a26e2ebf5f2f6c3.jpg)
Минтай с луком и морковью
Бюджетный рецепт оказался еще и очень вкусный. Рецепт еще из советских времен, но он востребован и мы готовим минтай с морковью и луком, добавляем томат, получается очень вкусно. Можно конечно купить филе рыбки и приготовить, но я люблю именно из тушки готовить блюдо. Готовлю я, скажем так, на глаз. Все ингредиенты беру примерными порциями.
![Как приготовить Тушеный минтай в томате с морковью и луком на сковороде рецепт пошагово Тушеный минтай в томате с морковью и луком на сковороде](https://i.ytimg.com/vi/v7_ZdCNHtnM/sddefault.jpg)
![Минтай тушеный с морковью и луком рецепт Минтай, тушеный с морковью и луком](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/36/63/2014/12/29/730579.jpg?ssl=1)
![Добро пожаловать на Аймкук! Как потушить минтай с луком и морковью](https://i.pinimg.com/736x/09/9a/2f/099a2f4163a23585436edf657b554033.jpg)
![Шаги приготовления Минтай под маринадом из моркови и лука - вкусные и оригинальные рецепты простого блюда](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/07/ryba-tushenaya-s-morkoviu-i-lukom.jpg)
![Инструкции Минтай тушеный с морковью и луком, рецепт пальчики оближешь](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/Минтай-тушенный-с-луком-и-морковью-в-томатном-соке-177039.jpg?636568921147964790)
![Ингредиенты Полезные свойства МИНТАЙ ТУШЁНЫЙ С МОРКОВЬЮ, ЛУКОМ И СМЕТАНЕ](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/b05.jpg)
![Минтай в маринаде с морковью и луком Минтай тушеный с морковью и луком – 6 рецептов](https://kulinarnia.ru/wp-content/uploads/2018/11/tushenyy-mintay.jpg)
![Главное меню Минтай с морковью и луком на сковороде](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2021/12/3-8-1.jpg)
![Сезонное меню Минтай тушеный с луком и морковью](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-09/1599877889_screenshot_1.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Минтай тушеный с морковью и луком](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/04.jpg)
![Ингредиенты Минтай, тушеный с морковью](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/b01.jpg)
![Процесс приготовления минтая, тушеного с морковью и луком Sorry, your request has been denied.](https://izyskon.com/wp-content/uploads/2018/12/Mintaj-tushenyj-s-morkovyu-i-lukom-retsept-1-min.jpg.webp)
![Описание приготовления: Тушеный минтай с морковью и луком](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d72daabe-36d0-4902-82d5-5f1f08f6b110/d72daabe-36d0-4902-82d5-5f1f08f6b110.jpg)
![Ingredients Минтай, тушеный с морковью и луком – просто и вкусно](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/12067.jpg)
Минтай, тушеный с морковью и луком, — отличный вариант основного блюда, которое можно подавать к столу с любыми гарнирами. Сама по себе рыба не сочная, она суховатая, поэтому процесс тушения подходит для нее идеально, он делает ее более нежной и мягкой. Подавать тушеный минтай по этому рецепту с фото можно с разными гарнирами — каши, овощи, картофель, особенно вкусно рыба сочетается с рисом. В процессе приготовления можно добавить немного томатного соуса или сметану, как вам больше нравится, а можно и вовсе не добавлять ничего.
- Калькулятор рецепта
- Тушеный минтай с морковью и луком kedem. Тушеный минтай с морковью и луком, это вкусное блюдо из минтая и овощей тушеных на сковороде.
- Очень простой способ приготовления рыбы, одновременно являясь самым распространенным и доступным с незапамятных времен. Мне он всегда нравился своей принадлежностью к диетическим столам и разнообразием возможностей приготовления.
- Знающие толк в кулинарии хозяйки готовят минтай под маринадом из моркови и лука, пользуясь великолепным сочетанием продуктов, максимально выгодно подчеркивающим вкус данного сорта рыбы. Овощная подлива преображает характеристики угощения, способствуя получению сочной и невероятно нежной мякоти минтая.
- Состав / Ингредиенты:
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Из минтая и овощей можно быстро приготовить очень вкусное сытное блюдо.
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
![Тушеный минтай с морковью и луком — рецепт с фото пошагово](https://dom-eda.com/uploads/topics/preview/00/00/16/74/615df3001e_1000.jpg)
![Минтай с луком и морковью на сковороде — рецепт с фото пошагово](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/01/DSC4312-1-1-1024x764.jpg)
![Тушеный минтай с морковью и луком – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7fd0a5cd-5c32-48fe-a906-674a0f7d6e5c/7fd0a5cd-5c32-48fe-a906-674a0f7d6e5c.jpg)
![Минтай с морковью и луком на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://ivkusnoiprosto.ru/wp-content/uploads/2016/11/mintaj_s_lukom_i_morkovju.jpg)
![Минтай тушеный с морковью и луком, рецепт с фото | Простые рецепты с фото](https://i.ytimg.com/vi/bfWHQUsRTRs/maxresdefault.jpg)
![Минтай тушеный с морковью и луком: рецепт](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/08/mintaj-tushenyj-s-pomidorami-i-lukom.jpg)
![Минтай тушеный с морковью и луком - рецепт приготовления с фото от klimatcentr-102.ru](https://kedem.ru/photo/recipe/2019/03/tushenyj-mintaj-s-morkovyu-04.jpg)
![Минтай, тушеный с морковью рецепт с фото пошагово - klimatcentr-102.ru](http://i.fotorecept.com/2016/02/14/340084/img/22711019.jpg)
У каждого в жизни бывают моменты, когда надо придерживаться диеты и ограничивать себя в жареном и жирном. Сегодняшнее блюдо - просто подарок для таких случаев. Тушеный минтай с луком и морковкой - рецепт нежнейшей рыбки, в которой минимум калорий и максимум вкуса и пользы. Как-то раньше я предлагала вам рецепт диетической камбалы в духовке. Надеюсь, вы уже отведали эту вкуснятину :. Сегодня духовка нам не понадобится, всё сделаем на сковороде.
![](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/tushenyj-mintaj-s-morkovyu.jpg)
![](https://www.patee.ru/r/x6/1a/e9/4c/640m.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/2019/03/tushenyj-mintaj-s-morkovyu-01.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/sm_430662.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/o55hMfg9ajQ/hqdefault.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/03.jpg)
![](https://tipichnyjkulinar.com/files/images/pages/original/3/ryba-mintaj-s-morkovju-i-lukom.jpg)