Сайра тушеная с овощами поэтапно

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Тушеная сайра с морковью и луком - как вкусно приготовить сайру

Филе рыбное, Морковь, Помидор, Крабовые палочки и еще 4 ингредиента. Горбуша, Грибы, Морковь, Лук репчатый, Сыр твердый и еще 2 ингредиента. Салака, Лук репчатый, Морковь, Перец болгарский и еще 7 ингредиентов.

Тушеная сайра с пекинской капустой (Ккончхи ольгари джорим)

Полезные свойства КАПУСТА ТУШЕНАЯ С КОНСЕРВИРОВАННОЙ САЙРОЙ

Тушеная Сайра И Дайкон (санма Но Ницуке)

Как вкусно приготовить сайру с морковью и луком — рецепт к ужину

Сардины тушеные с овощами. Вкусный рецепт рыбного блюда

Рецепт рагу из сардин: сытное блюдо на любой случай

Отрезать хвостики, плавнички не вырезать, можно только немного «подстричь», так как важно не повредить кожу, тогда кусочки будут целее и красивее. За головой сделать косой надрез, как только будут перерезан хребет, разрез закончить. Потянуть срезанную часть головы так, чтобы показались внутренности, затем захватить пальцами остальное. Если почувствуете, что немного внутренностей осталось в брюшке, остатки можно удалить, когда будете разрезать рыбу на кусочки. В воду добавить соль, специи, лук, масло — все кроме «хрена со свеклой» и соевого соуса, размешать, положить кусочки сайры. Довести все до кипения в открытой кастрюле, накрыть крышкой, убавить огонь до минимального, варить 40 минут.