![Салаты с рукколой: 35 вкусных рецептов с фото | Меню недели Салаты с рукколой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/429/big_428913.jpg)
Зеленая редька, чем хороша и что с ней делать, чтобы все не зря
В последние годы среди российских садоводов возрастает популярность национальных блюд восточноазиатской кухни. Эта кухня отличается очень большим разнообразием овощей и способов их приготовления, наличием разнообразной свежей зелени круглый год. Поэтому наш ассортимент зеленых овощей постепенно расширяется за счет листовых форм капусты, редиса, репы и редьки, которая дает высокий урожай и быстро созревает, что позволяет получать много салатной продукции.
![Добро пожаловать на Аймкук! КЛАССИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2009/11/Gotovyy-salat-iz-redki.jpg)
![Правила составления салатов Разновидности салатов](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2015/05/18/90edcb1d56.jpg?resize=680,270&ssl=1)
![Читайте также Острый салат из дайкона (Му-сэнджэ) с видео](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/132/sm_131459.jpg)
![Ингредиенты для «Салат 100 салатов вегетарианцам.](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/53/big_52805.jpg)
![Весенние салаты Салат](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/641/big_640810.jpg)
![Продукты для рецепта Микрозелень. Шпаргалка по выращиванию: сроки, цвет, свойства](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/171/sm_170454.jpg)
![История происхождения Зеленая редька: полезные свойства и особенности употребления уникального овоща](https://m.good-menu.ru/img/ensalada/salat-iz-redki52.jpg)
![Редис стручковый 10 зелёных листьев салата, которые полезно знать](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2021/04/salat-iz-moloroi-kapusty_07-360x240.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Хе из редьки](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/500/big_499618.jpg)
Ты слышал о шпинате. И ещё знаешь о рукколе, её вкусе и полезных свойствах. Но есть целый мир зеленых листьев, выходящий за рамки обычных видов зелени, и если ты хочешь открыть свой салат, один из менее популярных вариантов может стать идеальным выбором для тебя! Добавление в свой рацион различных сортов зелени гарантирует постоянное наличие достаточного количества кальция и других важных питательных веществ: разнообразие является одним из лучших способов обеспечить правильное питание. Итак, вот 10 вкуснейших и чрезвычайно питательных зеленых салатов, которые ты можете видеть каждый раз, когда ходишь по магазинам, даже не понимая, на сколько они полезные.
![Пищевая и энергетическая ценность: Редька по-корейски (рецепт с видео)](https://www.bulochka.ru/wp-content/uploads/2016/12/salat-iz-zelenoj-redki-i-govyadiny.jpg)
![Сезонное меню Салаты с соевым соусом - рецепты с фото](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2018/12/48355990_288488171804316_8714556426757865472_n-1-1-1300x1225.jpg)
![Зеленая редька, откуда ты пришла Хе из редьки – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/525/big_524932.jpg)
![Редька индийская Редька и репа : Книга о постной и здоровой пище](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/89/sm_88465.jpg)
![Растения в быту (Рева М.Л.)](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/41/48/2015/05/18/574e4a.jpg?ssl=1)
![Login • Instagram](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/138/big_137188.jpg)
![О какой редьке вы не слышали — 5 интересных видов для вашего огорода. Фото — Ботаничка](https://s1.webspoon.ru/receipts/2015/12/31512/orig_31512_0_xxl.jpg)
![КЛАССИЧЕСКИЙ САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ. Огород - кормилец](https://static.foodiez.ru/media/images/recipe/og-ru/93065.jpg)
![Зеленая редька, чем хороша и что с ней делать, чтобы все не зря](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/00/41/48/2015/05/18/e5bb30.jpg?ssl=1)
Выращивание микрозелени это довольно простое занятие, но ошибки при выращивании, как и в случае с выращиванием "крупных" овощей, могут привести к потере урожая. Микрогрин, это конечно не теплица томатов, но всё равно обидно потерять урожай, особенно, если вы ведёте это как ваш бизнес. Потому пользуйтесь шапргалкой от GavrishShop и выращивайте микрозелень просто и правильно.
![Редька листовая, или салатная](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2019/12/salat-iz-daykona_05.jpg)
![Рецепты корейских блюд из овощей и зелени (Намуль)](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/140/big_139186.jpg)
![Что приготовить из редьки, какая она бывает и чем полезна](https://azbyka.ru/garden/wp-content/uploads/2023/05/salat-e1685040532872.jpg)
![ПП салаты - 473 вкусных рецептов приготовления](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/132/sm_131191.jpg)
![О какой редьке вы не слышали — 5 интересных видов для вашего огорода](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2010/02/raphanus-07.jpg)
![](http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/480/87480049_large_3984528_IMG_1715.jpg)
![](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/Зеленый-салат-из-белой-редьки-283028.jpg?637554166237608952)
![](https://i0.wp.com/www.tvcook.ru/wp-content/uploads/images/topic/2015/05/25/a25ac3c0c6.jpg?resize=666,270&ssl=1)
![](https://fetaxa.ru/storage/images/debdb6ccc0cb0559d220511c5f5fcfe0.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/f6/e7/a0/db/salat_iz_beloi_redki-372500.jpg)
![](https://cookrook.ru/sites/default/files/imagecache/40-40precent/recept_salata_iz_zelenoj_redki-1277_0.jpg)