Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение
Шейный остеохондроз — это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента. Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.
Блог Академии Йоги. Йога для шейного отдела позвоночника: что поможет снять напряжение и боль? Йога для спины и шеи для начинающих.
- Существует ряд синдромов при шейном остеохондрозе:
- Систематическое выполнение лечебных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение в пораженном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление.
- Кладовая здоровья. Гимнастика для шеи доктора Шишонина, видео.
- Чаще всего, взрослый человек, принявший решение начать заниматься фитнесом, преследует конкретную цель: похудеть, набрать мышечную массу, оздоровиться.
Даниил Давыдов. По статистике, хотя бы раз в жизни спина или шея заболит у восьми человек из десяти. Если с этой проблемой в больницу обратится россиянин, ему почти наверняка поставят остеохондроз. Но с этим диагнозом не все так просто.
